ゆるすいっち。 : 許せるココロをカラダでつくる : おのころ心平が解説!すいっち体操DVDつき
著者
書誌事項
ゆるすいっち。 : 許せるココロをカラダでつくる : おのころ心平が解説!すいっち体操DVDつき
主婦の友インフォス情報社 , 主婦の友社 (発売), 2014.1
- タイトル別名
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おのころ心平が解説!すいっち体操DVDつきゆるすいっち。
- タイトル読み
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ユルスイッチ : ユルセル ココロ オ カラダ デ ツクル : オノコロ シンペイ ガ カイセツ スイッチ タイソウ DVDツキ
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注記
タイトルは背による
2013年刊に新規取材を加え、再編集したもの
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
体操するだけで、「許せない！」がなくなる。第１〜７ゆるすいっちをパワーアップさせる裏のすいっち「第８ゆるすいっち」生まれた曜日から見つけるあなたの最適ゆるすいっちとは？
目次
- 第１ゆるすいっち 自分の見た目をゆるす
- 第２ゆるすいっち 母をゆるす
- 第３ゆるすいっち 父をゆるす
- 第４ゆるすいっち パートナーをゆるす
- 第５ゆるすいっち 過去の人間関係をゆるす
- 第６ゆるすいっち 自信を持てない自分のココロをゆるす
- 第７ゆるすいっち 社会の理想と現実のギャップをゆるす
- 第８ゆるすいっち 第１〜７ゆるすいっちをパワーアップさせる裏のすいっち
「BOOKデータベース」 より