体が元気になる乳酸菌の摂り方
著者
書誌事項
体が元気になる乳酸菌の摂り方
成美堂出版, [2014.4]
- タイトル別名
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乳酸菌の摂り方 : 体が元気になる
- タイトル読み
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カラダ ガ ゲンキ ニ ナル ニュウサンキン ノ トリカタ
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注記
出版年はジャケットカバーによる
参考文献: p128
内容説明・目次
内容説明
ヨーグルト＆チーズがいちばん！インフルエンザ予防も！花粉症対策！効果がひとめでわかる乳製品レシピ満載。
目次
- １ 乳酸菌とは？（そもそも、乳酸菌ってどんなもの？；体内における乳酸菌の役割 ほか）
- ２ 乳製品で乳酸菌を摂るメリット（乳製品で乳酸菌を摂ろう！；乳製品のできるまで ほか）
- ３ 乳製品の上手な摂り方（乳製品は１日にどれくらい食べるといい？；３‐Ａ‐ＤＡＹ運動とは？ ほか）
- 腸内改善、健康維持におすすめ！乳製品レシピ（メイン料理；サラダ・副菜 ほか）
「BOOKデータベース」 より