「怒 (いか) らない」選択法、「怒 (おこ) る」技術
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「怒 (いか) らない」選択法、「怒 (おこ) る」技術
東邦出版, 2014.2
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怒らない選択法怒る技術
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イカラナイ センタクホウ オコル ギジュツ
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Description and Table of Contents
Description
「怒り」の７割は、実はまったく怒る必要がありません。それでも怒るべき時はやってくる！「損をしない」正しい怒り方とは！？Ｄｒ．苫米地がズバリ伝授！
Table of Contents
- 第１章 なぜあなたは正しく怒れないのか？（怒る時は身体の仕組みに従う；感情が発動するきっかけはたったひとつ ほか）
- 第２章 正しく怒る技術（勝つために大切なツールは「言語」；勝つためのマインドを作る ほか）
- 第３章 怒りの感情をコントロールするメカニズム（日本人は感情のコントロールが得意；高次元の思考を司る前頭前野内側部 ほか）
- 第４章 怒りはアンフェアな世界で戦うための武器（怒りは武器；中国への怒りはどう対処すればいいか？ ほか）
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