成功する人はなぜ23時に眠るのか
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成功する人はなぜ23時に眠るのか
宣伝会議, 2014.3
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Why does a successful person go to bed at 23:00?
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セイコウ スル ヒト ワ ナゼ 23ジ ニ ネムル ノカ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
契約社会であるアメリカでは、「キャリア寿命は自らマネジメントする」という考えが主流です。終身雇用制度が崩壊しつつある日本においても、今後はキャリア寿命を蝕む身体内外のマイナス要因に、もっと敏感にならざるをえなくなる。そのとき必要になるのが「身体マネジメント」です。「身体マネジメント」という発想が、日本人の働き方を変える。
Table of Contents
- 第１章 身体をマネジメントするという発想（日本の生産性が主要先進７カ国中最下位という現実；マネジメントに対する意識の違い ほか）
- 第２章 加齢を制御する技術（「長寿遺伝子」の発見が意味すること；「仕事の現役時間」と長寿遺伝子 ほか）
- 第３章 病気にならない技術（リーダー世代における、「メタボリックドミノ」という恐怖；「病気にならない身体をつくること」＝身体マネジメントの実践 ほか）
- 第４章 身体マネジメントが未来を変える（ＩＴ革命がもたらした思わぬ弊害；長寿遺伝子が私たちに語りかけること ほか）
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