トライアスロンアナトミィ
著者
書誌事項
トライアスロンアナトミィ
ガイアブックス, 2014.3
- タイトル別名
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トライアスロンアナトミィ : より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド
Triathlon anatomy
トライアスロンアナトミィ : より速くより強くマルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド
- タイトル読み
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トライアスロン アナトミィ
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注記
監修: 新見正則
原著 (Human Kinetics, c2013) の翻訳
頁付が「vii, 199p」のものもあり
索引あり
内容説明・目次
内容説明
より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド。
目次
- 運動中のトライアスリート
- カーディオ（有酸素）トレーニング
- トレーニング計画のカスタマイズ
- 腕
- 肩
- 胸
- コア
- 背中と首
- 脚
- 全身トレーニング〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より