ヒモトレ : 締めるとカラダは動き出す! : 肩コリからスポーツまで
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ヒモトレ : 締めるとカラダは動き出す! : 肩コリからスポーツまで
日貿出版社, 2014.2
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ヒモトレ : シメルト カラダ ワ ウゴキダス : カタコリ カラ スポーツ マデ
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注記
付: ヒモ (1本)
内容説明・目次
目次
- １章 “ヒモトレ”って何でしょう（“ヒモトレ”ってなんだろう？；やってみよう！肩コリに効く“ヒモトレ” ほか）
- ２章 日常生活で効く“ヒモトレ”（ヒモで肘ラク；ヒモで椅子ラク ほか）
- ３章 スポーツで効く“ヒモトレ”（バッティング；ゴルフスイング ほか）
- ４章 女子サッカー・なでしこ“ヒモ部”が語る“ヒモトレ”のススメ—山郷のぞみ選手、荒川恵理子選手、後藤三知選手（まったく新しかった小関先生の指導；“ヒモトレ”誕生秘話！ ほか）
「BOOKデータベース」 より
