自分の生き方を変える知恵 : 心をリセットすれば人生が変わる!
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自分の生き方を変える知恵 : 心をリセットすれば人生が変わる!
（中経の文庫, さ-3-4）
中経出版, 2013.1
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ジブン ノ イキカタ オ カエル チエ : ココロ オ リセット スレバ ジンセイ ガ カワル
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Note
「自分をリセットして人生をガラリと変えなさい」(新講社 2008年刊)の改題、再編集
Description and Table of Contents
Description
モタさんこと故・斎藤茂太先生は、「過去にいつまでもこだわらず、心機一転、新たな気持ちになって物事をはじめる」前向きなマインドをつくることを「自分リセット」と定義し、人生を楽しむための気持ちの切り替え方を提唱していました。本書は、精神医学的見地にも立ったモタ流ノウハウを、読者にやさしく伝授しています。
Table of Contents
- 第１章 このコツがわかれば、人間関係はリセットできる（大人になったら「子どものケンカ」をする；目には目を、ユーモアにはユーモアを ほか）
- 第２章 「人のこと」より「自分のこと」をリセットする（人生の成功は、沈黙にあり；働いている「フリ」はダメ、堂々とナマケモノになろう ほか）
- 第３章 「プチ・リセット」が、上機嫌な自分をつくる（忙しいときほど「気」をリセットしよう；「マリッジ・ブルー」が、幸せの種になる ほか）
- 第４章 「負けない自分」をアピールする（部下への教育か、たんなるイジメか；イジワル上司には、その自覚がない ほか）
- 第５章 考え方ひとつで、「フレッシュな自分」になる（失恋リセットは、男より女がうまい；転職すれば、天職が見つかるのか ほか）
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