干しえのき健康法 : 内臓脂肪がみるみる落ちる!
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干しえのき健康法 : 内臓脂肪がみるみる落ちる!
宝島社, 2014.3
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ホシエノキ ケンコウホウ : ナイゾウ シボウ ガ ミルミル オチル
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Note
「干しえのきでらくらくダイエット」(2013年刊)の改題、改訂
参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
１日たった５ｇの干しえのきを２週間食べるだけで、内臓脂肪がみるみる２０％落ちる！
Table of Contents
- １ 新・健康食材干しえのき（干しえのき五つのミラクル—おなかの中から、らくらく１０歳若返る；干しえのきは、ココが違います！—他のダイエットで、あなたがやせなかった理由；干しえのき健康法をはじめましょう—きのこのスゴイパワーとダイエットのやり方 ほか）
- ２ 症状別えのきパワー（ダイエット・おなかやせ；便秘解消；美肌づくり ほか）
- ３ 絶品！簡単！えのきレシピ（干しえのきとニラのチヂミ；干しえのきふりかけ；干しえのき梅肉あえ ほか）
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