NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

著者

• NHK科学・環境番組部 NHK カガク カンキョウ バングミブ
• 主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班 シュフ ト セイカツシャ NHK タメシテ ガッテン ヘンシュウハン

書誌事項

NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班編

（生活シリーズ）

主婦と生活社, [2014.3]

タイトル別名

1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 : NHKためしてガッテン

タイトル読み

NHK タメシテ ガッテン 1カイ タッタ 30ビョウ カラ ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル

注記

出版年はジャケットによる

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB15761147
• ISBN:
  • 9784391635379
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 71p
• 大きさ: 28cm
• 分類:
  • NDC8 : 781.4
  • NDC9 : 781.4
• 件名:
  • BSH : ストレッチング
  • BSH : 筋力トレーニング
• 親書誌ID:
  • BA77598933