ドクター奥井と走るランニングのススメ

Author(s)

Bibliographic Information

ドクター奥井と走るランニングのススメ

奥井識仁著

ベースボール・マガジン社, 2014.4

Other Title

ランニングのススメ : ドクター奥井と走る

Title Transcription

ドクター オクイ ト ハシル ランニング ノ ススメ

Available at  / 11 libraries

Note

参考文献: p174-175

Description and Table of Contents

Description

樋口一葉の頭痛はランニングで治る。ホルモン分泌をよくして女性も男性も健康な体になろう！

Table of Contents

  • 第１章　基本編　ドクター奥井がすすめるホルモンランニングとはなにか？
  • 第２章　基本編　ホルモンランニングドクター奥井の８つのアイデア
  • 第３章　症状別　頭痛に効く！スローランニングのすすめ
  • 第４章　症状別　心臓病のあとでも体に優しい初級トレラン
  • 第５章　症状別　睡眠障害・ストレスに朝ランのすすめ
  • 第６章　症状別　更年期にスポーツを！トライアスロンをやってみよう
  • 特別編　スローランニングでマラソン大会に出てみよう

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB15763197
  • ISBN
    • 9784583106830
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    175p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top