血糖値の高い人がまず最初に読む本 : 最新版
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血糖値の高い人がまず最初に読む本 : 最新版
(健康図解シリーズ, 6)
主婦と生活社, [2014.4]
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ケットウチ ノ タカイ ヒト ガ マズ サイショ ニ ヨム ホン : サイシンバン
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Note
監修: 井藤英喜
発行年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
糖尿病の合併症は命にかかわることも!日常生活を見直して血糖値をコントロール!あなたの危険度チェック・リスト。
Table of Contents
- 1章 血糖値について知っておきたい基礎知識
- 2章 肥満は大敵!予防・解消に努めよう
- 3章 血糖値を上げない食事の心得
- 4章 アルコールと上手につき合う
- 5章 運動習慣を確立して血糖値を改善
- 6章 ストレスを撃退して血糖値を下げる
- 7章 日常生活を見直して血糖値をコントロール
- 8章 糖尿病予備群、糖尿病の最新療法
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