こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!
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こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!
ポプラ社, 2014.4
- タイトル読み
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コンナニ タノシイ ノニ ハシラナキャ モッタイナイ
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内容説明・目次
内容説明
１００人いれば、楽しみ方は１００通り。健康、美容、ダイエットだけじゃない「走る」ライフスタイルの魅力が満載。Ｑちゃん流前向きに生きるヒント。
目次
- 第１章 「楽しい！」をもっと感じよう
- 第２章 これであなたも「ランナー」に！
- 第３章 「走る」を生活の一部に！
- 第４章 「成長がとまった？」と感じたときこそ伸びるとき！
- 第５章 さあ、胸を張って！
- 第６章 マラソンが人生を変える
「BOOKデータベース」 より