中高生毎日のお弁当
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中高生毎日のお弁当
成美堂出版, 2014.2
- タイトル読み
-
チュウコウセイ マイニチ ノ オベントウ
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注記
お弁当51レシピ、おかず205レシピ
付: 食材1〜2つですぐ作れる!ミニおかずBOOK+常備菜12: 16p
参考資料: p128
内容説明・目次
内容説明
お弁当51レシピ、おかず205レシピ。たっぷりおいしい栄養満点のかんたんレシピ!
目次
- 1 いつもの道具で3ステップ!人気おかずの15分弁当(電子レンジひとつで;フライパンひとつで ほか)
- 2 作りおきおかずでさっと作る!簡単おいしいボリューム弁当(ひき肉で作りおきおかず—ハンバーグ・ミートボール;鶏胸肉で作りおきおかず—裂いた蒸し鶏・切った蒸し鶏 ほか)
- 3 元気とやる気をサポート!栄養充実!部活弁当&塾弁当(部活弁当;塾弁当)
- 4 忙しい朝でも手軽に作って!大好き!のっけ弁当VS混ぜ弁当(親子丼弁当;焼き豚炒飯弁当 ほか)
「BOOKデータベース」 より