「筋肉」よりも「骨」を使え!
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「筋肉」よりも「骨」を使え!
（ディスカヴァー携書, 120）
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2014.5
- Other Title
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筋肉よりも骨を使え
- Title Transcription
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キンニク ヨリ モ ホネ オ ツカエ
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Note
2013年10月23日,2014年2月17日の2回にわたり「松聲館」にて行われた対談を収録
Description and Table of Contents
Description
大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。武術研究の第一人者×スポーツトレーニングの革命児白熱対論！
Table of Contents
- 第１章 常識を根本から疑ってみる
- 第２章 ここ一番の力をいかに出すか
- 第３章 窮屈な社会で自由に生きる
- 第４章 日本人の潜在能力を取り戻す
- 第５章 スポーツから日本が変わる時
- 第６章 イメージを力に変えるコツ
- 第７章 気骨のある自分になるために
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