世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」
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世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」
（講談社+α新書, 134-7B）
講談社, 2014.6
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世にも恐ろしい糖質制限食ダイエット
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ヨニモ オソロシイ トウシツ セイゲンショク ダイエット
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Description and Table of Contents
Description
「ブームの落とし穴」にハマる前に読む本。美食家で大酒飲みのメタボ男性しかできない「道楽健康法」に女性や子どもを巻き込むな！
Table of Contents
- 序章 「糖質制限食ダイエット」が怖い
- 第１章 ダイエットブームのパターンはいつも同じ
- 第２章 問題は糖質より、「精製糖質」と「精製脂質」
- 第３章 縄文人の主食が「肉」だとする考古学者はいない
- 第４章 糖質制限食ダイエットはメタボおやじの道楽
- 第５章 「糖質制限食」は病気の人のための特別な食事
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