背が高くなる椎関節ストレッチ

Author(s)

• 南, 雅子 ミナミ, マサコ

Bibliographic Information

背が高くなる椎関節ストレッチ

南雅子著

（青春新書PLAY BOOKS, P-1018）

青春出版社, 2014.6

Title Transcription

セ ガ タカクナル ツイカンセツ ストレッチ

Description and Table of Contents

Description

大人になっても９割の人が背はまだ伸びる！関節をほぐして体幹を整えれば背が高くなる！お腹が凹む！１２万人を変えた自力整体ストレッチを大公開！！

Table of Contents

• １章　あなたの背はもっと高い
• ２章　背が高くなるしくみ
• ３章　椎関節をチェックしよう
• ４章　背が高くなる椎関節ストレッチ
• ５章　背を伸ばす食事法・習慣
• ６章　「背が伸びた！」体験談を大公開

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Details

• NCID: BB16187295
• ISBN:
  • 9784413210188
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 189p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : 身長
  • BSH : ストレッチング
• Parent Bibliography ID:
  • BA82896475