健康寿命を延ばす運動の科学 : 筋肉をきたえて健やかに生きる
著者
書誌事項
健康寿命を延ばす運動の科学 : 筋肉をきたえて健やかに生きる
明和出版, 2014.6
- タイトル別名
-
健康寿命を延ばす運動の科学 : 筋肉をきたえて健やかに生きる
- タイトル読み
-
ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ウンドウ ノ カガク : キンニク オ キタエテ スコヤカニ イキル
大学図書館所蔵 全51件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
参考図書: p113
内容説明・目次
目次
- 動かなければ動けなくなる
- からだを動かすこと
- 筋肉をはたらかせると脳は活性化する
- 老化とともに衰える筋肉
- 筋肉を回復させた実験報告
- 運動すれば確かに効果を生む
- タンパク質を摂らなければ筋肉のはたらきは回復しない
- 筋肉の活動と運動不足病群
- 中高年齢者に求められる運動能力
- ストレッチング・エクササイズの方法
- 力強く、そしてすばやく動くようになる方法
- ねばり強さをきたえる方法
- しのびよる老化
「BOOKデータベース」 より