4スタンス理論 : タイプに合った動きで最大限の力が出せる
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4スタンス理論 : タイプに合った動きで最大限の力が出せる
（じっぴコンパクト新書, 199）
実業之日本社, 2014.7
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4 スタンス リロン : タイプ ニ アッタ ウゴキ デ サイダイゲン ノ チカラ ガ ダセル
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監修: 廣戸聡一
Description and Table of Contents
Description
正しい体の動かし方はひとつではない！４つのタイプ、それぞれに合った運動法で、驚きの力が出せる！話題の４スタンス理論はこうして生み出された。
Table of Contents
- 第１章 ４スタンスの気づき—いかにして稀代の身体理論は誕生したのか？
- 第２章 ４スタンス理論とは—廣戸聡一が語る３つのタイプ分類法
- 第３章 スポーツシーンでの４スタンス—競技においてもっとも大切なこと
- 第４章 子供の身体能力を救え！—子供のうちにやっておいてほしいこと
- 第５章 ３０代からのコンディショニング—年を重ねて失うものを取り戻す「軸」
- 付録 ４スタンスタイプチェック—あなたのスタンスタイプを知ろう
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