こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー
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こころがスーッと軽くなる「さとり」セラピー
大和出版, 2014.6
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こころがスーッと軽くなるさとりセラピー
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ココロ ガ スーッ ト カルク ナル サトリ セラピー
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Description and Table of Contents
Description
欧米発スピリチュアルの新しいカタチ。英国在住人気カウンセラーが贈る「気づき」と「癒し」のヒント。
Table of Contents
- 第１章 この「気づき」が心を軽くする！「さとり」って何？（なぜ「さとり」でラクになるのか；「思い」はウソをついている ほか）
- 第２章 「さとり」セラピー１ 「本当の自分」に気づく（あなたは人生の主人公？；「私がいない」ってどういうこと？ ほか）
- 第３章 「さとり」セラピー２ 「さとりの視点」で考える（お金と「さとり」の関係；「不足を補う」から、「豊かさを使う」へ ほか）
- 第４章 「さとり」セラピー３ 誰でもどこでも「気づき」は起きる（私がさとりに出合った理由；修業をしなくても「さとり体験」は起きる ほか）
- 第５章 「さとり」エクササイズ 思いを眺め、ハートの声を聞く（人はどうしたらさとれるのか？；「気づく」だけでいい ほか）
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