CiNii 図書 - ありのままの自分で人生を変える : 挫折を生かす心理学

著者

ありのままの自分で人生を変える : 挫折を生かす心理学

高山恵子, 平田信也著

本の種出版 , サンクチュアリ出版 (発売), 2014.7

参考文献: p123

内容説明

ハッピーな人生は「ほんとうの自分を知っていること」からはじまります。まわりの人や世間の常識を反映した自分ではなく、ありのままの自分を受け入れることができたとき…あなたも、まわりの人もきっと幸せになれることでしょう。「自分らしさ」を知ってハッピーになる方法！

０　「自分らしさ」に出会う旅に出発しましょう！（自分の定義を見つけて、人生を歩む；そもそも自分を客観的に見るときの「自分」って？；「気づき」のベースはメタ認知力）
１　あなたの特性を探しましょう（社会で成功する条件は外向タイプ？；あなたに合った学習スタイルを見つけましょう）
２　「自分らしさ」と可能性を引き出しましょう（ポジティブシンキングを生み出すコツを知ろう；苦手意識を解消しましょう；目標達成力を高めましょう；あなたの座右の銘を見直してみましょう）
３　あなたのほんとうの幸せを探しましょう（あなたの中に隠されている「感情」を意識しましょう；失敗しても、必ずハッピーになれる習慣；小さな成功体験で相乗効果を上げるための習慣；コーリング（天職）を探す旅へ）

「BOOKデータベース」より