脳を鍛える練習帳 : 冴える・切れる・速くなる…脳力が活性化するエクササイズ

書誌事項

脳を鍛える練習帳 : 冴える・切れる・速くなる…脳力が活性化するエクササイズ

米山公啓監修

法研, 2014.1

タイトル読み

ノウ オ キタエル レンシュウチョウ : サエル キレル ハヤク ナル ノウリョク ガ カッセイカ スル エクササイズ

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内容説明・目次

内容説明

脳の7つの領域を刺激し、生き生きと活性化させるエクササイズ。誰でもどこでもすぐできる今日始めれば、明日から発想が若返る!

目次

  • 第1章 「脳を鍛える」しくみ—なぜ本書は“脳力”UPに効果的なのか(脳の7つの領域を鍛え、総合的に“脳力”をUPさせる;本書のエクササイズのしくみ—7つのゾーンの鍛え方)
  • 第2章 脳を活性化させるベスト・エクササイズ(「言葉が出てこない…!?」を改善する—「運動性言語野」のエクササイズ;思考や判断力を研ぎ澄ます—「前頭連合野」のエクササイズ;体の切れを取り戻す—「運動野」のエクササイズ ほか)
  • 第3章 脳を絶えず刺激することで脳が活性化される理由—脳のしくみと認知症(脳は刺激を受ければ衰えない;脳の役割は何?;右脳、左脳は機能が違う? ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB16546525
  • ISBN
    • 9784879549969
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    159p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
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