解剖学でわかるランニングシューズの選び方
著者
書誌事項
解剖学でわかるランニングシューズの選び方
スタジオタッククリエイティブ, 2014.8
- タイトル別名
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ランニングシューズの選び方 : 解剖学でわかる
- タイトル読み
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カイボウガク デ ワカル ランニング シューズ ノ エラビカタ
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内容説明・目次
内容説明
「足指アーチが働く」シューズ選び!「かかと着地」ならこのシューズ!「つま先着地」ならこのシューズ!「フラット着地」ならこのシューズ!もうシューズ選びで失敗しない。
目次
- これだけは知っておきたいシューズ選びの新常識(シューズ選びでストライドが決まる!;ベストシューズは、キロ何分だけでは決められない ほか)
- 1 着地から選ぶ(着地を知ればベストシューズが選べる!;あなたの着地を見直してみよう ほか)
- 2 足のメカニズムから選ぶ(足の仕組みを知れば、あたりシューズがわかる;3つの足形で、理想のラストは変わる ほか)
- 3 あたりシューズの見分け方(アウトソールの作りで選ぶ;ラストから選ぶ ほか)
- 4 シューズのカスタマイジング(サイズ選び;レーシング(ヒモの通し方)で究極のフィット感を ほか)
「BOOKデータベース」 より