解剖学でわかるランニングシューズの選び方
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書誌事項
解剖学でわかるランニングシューズの選び方
スタジオタッククリエイティブ, 2014.8
- タイトル別名
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ランニングシューズの選び方 : 解剖学でわかる
- タイトル読み
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カイボウガク デ ワカル ランニング シューズ ノ エラビカタ
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内容説明・目次
内容説明
「足指アーチが働く」シューズ選び！「かかと着地」ならこのシューズ！「つま先着地」ならこのシューズ！「フラット着地」ならこのシューズ！もうシューズ選びで失敗しない。
目次
- これだけは知っておきたいシューズ選びの新常識（シューズ選びでストライドが決まる！；ベストシューズは、キロ何分だけでは決められない ほか）
- １ 着地から選ぶ（着地を知ればベストシューズが選べる！；あなたの着地を見直してみよう ほか）
- ２ 足のメカニズムから選ぶ（足の仕組みを知れば、あたりシューズがわかる；３つの足形で、理想のラストは変わる ほか）
- ３ あたりシューズの見分け方（アウトソールの作りで選ぶ；ラストから選ぶ ほか）
- ４ シューズのカスタマイジング（サイズ選び；レーシング（ヒモの通し方）で究極のフィット感を ほか）
「BOOKデータベース」 より