「こころの力」の育て方 : レジリエンスを引き出す考え方のコツ
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「こころの力」の育て方 : レジリエンスを引き出す考え方のコツ
きずな出版, 2014.10
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こころの力の育て方 : レジリエンスを引き出す考え方のコツ
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ココロ ノ チカラ ノ ソダテカタ : レジリエンス オ ヒキダス カンガエカタ ノ コツ
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Description and Table of Contents
Description
レジリエンスとは—逆境から立ち直る力。考え方一つで、気分が変わる！元気な自分を取り戻す方法。
Table of Contents
- 第１章 こころの壁にぶつかったら
- 第２章 「ダメな自分」から抜け出す
- 第３章 長所のない人はいない
- 第４章 「うまくいく」と信じる
- 第５章 どうすれば解決できるか
- 第６章 過去の失敗にとらわれない
- 第７章 前に進んでいける自分に気づく
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