50歳からはじめるハイキングの教科書
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50歳からはじめるハイキングの教科書
滋慶出版/土屋書店, [2014.5]
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安全にハイキングを楽しむための基礎知識がギッシリ!
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50サイ カラ ハジメル ハイキング ノ キョウカショ
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出版年月はジャケットによる
監修: 加藤庸二
Description and Table of Contents
Description
山を気軽に遊ぶ、という大人の趣味の一つとして、定着してきた野山のハイキング。本書では、初心者の方や、これから本格的にはじめようという方でも、それぞれの目的に応じて安全に楽しめるよう、野山の基本的な知識をわかりやすく説明しています。この１冊があれば、事故や遭難を寄せ付けない、楽しい野山のハイキングを心ゆくまで堪能できます。
Table of Contents
- １ ハイキングを楽しむ（計画と準備編）（初めて出かけるハイキング；仲間を作って楽しく遊ぶ ほか）
- ２ ハイキングの道具をそろえよう（高機能でファッション性の高いウエア；野山ハイキングでのウエアは臨機応変に ほか）
- ３ 楽しく安全なハイキング（行動編）（ハイキングの前に、まずストレッチ；ハイキングの基本・ラクな歩き方 ほか）
- ４ ハイキングの楽しみ方いろいろ（ハイキングで四季を楽しむ；ハイキングで見よう、野山の樹木 ほか）
- ５ ハイキングで起こるさまざまな事に備える（ハイキングで道に迷った場合；ビバーク（野宿）するときには ほか）
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