みんなの楽しい修行 : より納得できる人生と社会のために
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みんなの楽しい修行 : より納得できる人生と社会のために
春秋社, 2014.9
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ミンナ ノ タノシイ シュギョウ : ヨリ ナットク デキル ジンセイ ト シャカイ ノ タメ ニ
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参考文献: p229-232
Description and Table of Contents
Description
ファシリテーションやワークショップで活躍する著者が、人間力を高め、よりよい社会のために、「二つの基本と八つの道」を語る。大切なことを忘れがちな今だからこそ、日々心がけてほしい１０のエッセンス。
Table of Contents
- 序章 自分の至福についていく—至福
- 第１章 身体と呼吸と心を調える—身心
- 第２章 食生活を正し農に触れる—食農
- 第３章 外と内の自然を体験する—自然
- 第４章 多様な人々と対話をする—対話
- 第５章 未知なる異世界を旅する—旅
- 第６章 目の前の仕事をやりきる—仕事
- 第７章 もっと気楽にアートする—アート
- 第８章 祈ることと感謝すること—祈り
- 終章 今ここをマインドフルに—今ここ
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