病気にならない全身の「ツボ」大地図帖
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病気にならない全身の「ツボ」大地図帖
三笠書房, 2014.7
ワイド版
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病気にならない全身のツボ大地図帖
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ビョウキ ニ ナラナイ ゼンシン ノ ツボ ダイチズチョウ
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参考文献: 228p
Description and Table of Contents
Description
自分で手軽にできる、温まる。健康・痛み・美容・ココロに…「気と血」の流れがよくなり、みるみる元気！気持ちいい！クスリを使わず、免疫力を高め、“体質改善”。
Table of Contents
- １章 体を変えるために知っておきたい５つの「基礎知識」
- ２章 「痛み」には、薬いらずですぐによく効く、このツボ
- ３章 「ちょっとした不調」をとり除けば、毎日はもっとスッキリ快調になる
- ４章 「ストレス・疲れ」を上手に捨てて、生きる楽しさ１００倍！
- ５章 「体質改善」には、体内毒素の大そうじが一番！
- ６章 今日から健康美人に変わる！血流がよくなる「美容ツボ」
- ７章 “出す・燃やす・食欲セーブ”で３倍パワフルに「ダイエット」
- ８章 頭のいい人は“予防ツボ”で「病気になる前に治す」
- ９章 落ち込まなくなって「心がスッキリ晴れる」元気が出るツボセラピー
- １０章 “女性特有”の不快な症状改善に「女性の味方ツボ」
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