今すぐできる!尿酸値を下げる40のルール
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今すぐできる!尿酸値を下げる40のルール
（健康図解）
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2014.7
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イマ スグ デキル ニョウサンチ オ サゲル 40 ノ ルール
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参考資料:p127
Description and Table of Contents
Description
生野菜のビタミンＣで尿酸排出。海藻・きのこ・野菜で尿をアルカリ化。痛風患者のお酒との付き合い方。尿酸値を下げ、痛風を防ぐ生活術４０。
Table of Contents
- １ 尿酸値の気になる！疑問Ｑ＆Ａ（尿酸値が高いとどうしていけないのですか？；そもそも尿酸値とは何ですか？；尿酸値がどのくらいだと注意が必要ですか？ ほか）
- ２ 尿酸値を下げる！特効ルール４０（食事の特効ルール；運動の特効ルール；生活の特効ルール）
- ３ “高尿酸血症・痛風”ってどんな病気？（生活の変化で高尿酸血症・痛風が増えている；尿酸はたまりやすく、排泄されにくい；激しい運動などによって尿酸が増える ほか）
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