「女の不調」解消BOOK : ココロとカラダを左右する女性ホルモンの秘密
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「女の不調」解消BOOK : ココロとカラダを左右する女性ホルモンの秘密
（PHP文庫, [せ13-1]）
PHP研究所, 2013.11
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「女の不調」解消BOOK
女の不調解消BOOK : ココロとカラダを左右する女性ホルモンの秘密
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オンナ ノ フチョウ カイショウ ブック : ココロ ト カラダ オ サユウ スル ジョセイ ホルモン ノ ヒミツ
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Description and Table of Contents
Description
熟睡できない、めまいを感じる、ストレスがたまると食欲を抑えられない、月経の回数が多い…気になるけれど、病院に行くのを迷ってしまうこれらの不調。実は女性ホルモンが関係しています。女性ホルモンの分泌量は、一生でティースプーン１杯分。本書は、このわずかなホルモンのバランスを、生活習慣と漢方を使って、自分で改善させる一冊。
Table of Contents
- プロローグ あなたのその不調、そのまま放っておいて大丈夫？
- １ 毎月のおつきあい“月経”のお悩み解決！
- ２ 病院に行くほどではない“不調”のお悩み解決！
- ３ 友達にも聞きにくい“セックス”のお悩み解決！
- ４ どうすればいいの“妊娠・出産”のお悩み解決！
- ５ どんなときに受けるのか？“検査”のお悩み解決！
- ６ 誰にでもやってくる“更年期”のお悩み解決！
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