長生きするための食品成分ハンドブック
著者
書誌事項
長生きするための食品成分ハンドブック
宝島社, 2014.10
- タイトル読み
-
ナガイキ スル タメ ノ ショクヒン セイブン ハンドブック
大学図書館所蔵 全8件
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
食べることは生きるための活力を得ることです。健康で長生きするためには食生活を見直す必要があります。普段、何気なく口にしている食品の成分はどのようなものなのか、目安を知ることが健康を保ち長生きするための第一歩です。家族の健康管理に役立つ！野菜、肉、魚などよく食べる食材１１００点収載！
目次
- １ 素材編
- ２ 料理編
- ３ 定食＆弁当編
- ４ 調味料編
- ５ 菓子類＆デザート編
- ６ 飲料編
「BOOKデータベース」 より