「食べてもやせる」は本当でしたよ。
著者
書誌事項
「食べてもやせる」は本当でしたよ。
（王様文庫, [B155-1]）
三笠書房, [2014.8]
- タイトル別名
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食べてもやせるは本当でしたよ
- タイトル読み
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タベテモ ヤセル ワ ホントウ デシタヨ
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内容説明・目次
内容説明
「激落ち」＆「ゆる落ちメニュー」で２６キロ減、３年間リバウンドなし！肌はツヤツヤ、便秘も解消、美人度アップ！忙しい人、面倒くさがりの人でも、絶対、だいじょうぶ。やせられます！「食べるのも仕事のうち」の食いしん坊料理研究家が編み出したお手軽＆確実な「食べながらやせる」ダイエット。
目次
- １章 そもそも、何で太ってしまったか—だって「食べるのも仕事のうち」ですから！
- ２章 「今の自分」を知ることを決意—体重計の数値、鏡に映った自分の姿…それが「現実」！
- ３章 「糖質オフ」で太らない女に変身！—「１５号」から「７号」へ…狂喜乱舞の６カ月の始まり
- ４章 「食べてもやせる」は本当でしたよ—食べることが大好き。だから、「量」と「質」を真剣に考えた
- ５章 「やせていく」って、こんなに楽しいことだった！—毎日食べても飽きない“おいしいレシピ集”
- ６章 くじけそうになったときに、役に立つ話—「甘いもの」に手を伸ばす前に、ちょっと待って！
- ７章 ７号になって見えた“新世界”—結局、我慢したのは回転寿司くらいだった
「BOOKデータベース」 より