思いやること : こころを育てるための小さなコツ
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思いやること : こころを育てるための小さなコツ
東洋出版, 2014.10
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How to be compassionate
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オモイヤル コト : ココロ オ ソダテル タメ ノ チイサナ コツ
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Description and Table of Contents
Description
陥りがちな考え方の「間違い」を明らかにし、「思いやり」で解決へと導く—ダライ・ラマの実践的教え。
Table of Contents
- はじめに—幸せの源泉とは何かを知る
- 間違い１ 怒りと戦うために、怒りを使うこと
- 間違い２ 逆境は嫌なもの、という態度をとること
- 間違い３ 自分本位になること
- 間違い４ 魅力を誇張すること
- 間違い５ 視野を狭くすること
- 間違い６ 「自分は永遠に存在する」と考えること
- 間違い７ 怒りは役に立つと考えること
- 間違い８ 見た目にとらわれること
- 間違い９ 欲望や怒りを心の一部だと考えること
- 思いやりは人間関係の基本
- 思いやりが心の安らぎを生む
- 思いやりの源は平等な心
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