NHKためしてガッテン「目の老化」を防ぐ新常識
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NHKためしてガッテン「目の老化」を防ぐ新常識
主婦と生活社, 2014.7
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「目の老化」を防ぐ新常識 : NHKためしてガッテン
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NHK タメシテ ガッテン メ ノ ロウカ オ フセグ シンジョウシキ
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Note
「NHKためしてガッテン目の若返りの「超」常識」(2009年刊)の改題、再編集
Description and Table of Contents
Description
ドライアイが原因で下がった視力は、トレーニング、手術なしで回復のチャンスが！疲れ目解消は遠くを見る！老眼鏡を使わず我慢しているとかえって目の老化が進む！照明を変えれば白内障の症状は軽減する！…などなど、目の老化を防ぐための新常識を一挙公開！！
Table of Contents
- 第１章 「目の老化」を防ぐ新常識（目の老化を防ぐ“第一歩”は、“間違った常識”に気づくこと；身近なサインに大きな病気が隠れている！？ ほか）
- 第２章 「眼病」改善の新常識（ドライアイ—“涙の異常”がトラブルをまねく；緑内障—眼圧が正常範囲でも油断は禁物！ ほか）
- 第３章 どこでもできる！「目」の簡単ケア（ドライアイ対策—日常でできる対策・脂づまり解消術；老眼対策—メガネ使い分け術 ほか）
- 第４章 早めの「検査」で悪化を防ぐ！（専門医に聞く—４０歳を過ぎたら“目の健康チェック”が肝心；痛みなし！病気を早期発見！！—目の検査安心ガイド ほか）
- 第５章 早期発見チェックシート（ドライアイチェックシート；緑内障チェックシート ほか）
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