病気にならない1日5分タオル枕健康法
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病気にならない1日5分タオル枕健康法
海竜社, 2014.10
- タイトル読み
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ビョウキ ニ ナラナイ 1ニチ 5フン タオル マクラ ケンコウホウ
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内容説明・目次
内容説明
高血圧、不眠、冷え性、肩コリ、腰痛、更年期、自律神経失調症、骨粗しょう症、ドロドロ血液、曲がった背中、うつ、肥満、荒れた肌…はもう怖くない！たった５分横になるだけで、万病が逃げだすスゴ技を大公開！
目次
- 第１章 タオル枕のすごいパワー—タオル枕の１０の効能
- 第２章 タオル枕のつくり方＆使い方—すぐできる！簡単作成術を大公開
- 第３章 なぜ横になるだけで健康になるのか？—タオル枕の効果の話
- 第４章 自律神経を整えて、万病を予防するワザ—自律神経とのかしこい付き合い方
- 第５章 続々よせられる実践者の喜びの声
- 第６章 タオル枕健康法Ｑ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より