メタボ健診、大きなお世話
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メタボ健診、大きなお世話
（PHP文庫）
PHP研究所, 2013.10
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メタボ ケンシン オオキナ オセワ
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Note
「一病あっても、ぼちぼち元気」(PHPエディターズ・グループ 2009年刊)の改題、加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
健康診断でメタボと言われて「そこまで太っていないのに…」と納得いかない人も多いだろう。本書はそんな読者を勇気づけてくれる一冊。著者自身も腹囲およそ１００ｃｍ、ＢＭＩも２８．５と立派なメタボ。しかし、７７歳を過ぎた現在も週５日、診療を行い、毎日の晩酌も欠かさない。そんな朗らかで元気な帯津先生が、心も身体も健康になるヒントをアドバイス。
Table of Contents
- 第１章 メタボ健診、大きなお世話
- 第２章 一病あっても、ぼちぼち元気
- 第３章 ときめきの食養生
- 第４章 生きがいを高める気の養生
- 第５章 もはや西洋医学だけでは健康は保てない
- 第６章 こころの養生で生老病死のその先へ
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