20歳若く見える!きくち体操

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20歳若く見える!きくち体操

菊池和子著

宝島社, 2014.8

Title Transcription

20サイ ワカク ミエル キクチ タイソウ

Available at  / 2 libraries

Description and Table of Contents

Description

街中でパッと目を引くのは、カラダが若い人！写真でわかる！誰でもすぐできる！「若見え」のためのきくち体操決定版。

Table of Contents

  • 第１章　誰でも２０歳若く見えるようになる
  • 第２章　「立つ」「座る」「歩く」からはじめよう
  • 第３章　体も脳も若くなる！各部位の筋肉の育て方（透きとおる肌と小顔を手に入れる；体の末端から若さを呼び込む；下半身の筋肉を育てて代謝を上げる；上半身を育てて呼吸を深くする）

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Details

  • NCID
    BB17100849
  • ISBN
    • 9784800229656
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    111p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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