100歳へ! : 中曽根康弘「長寿」の秘訣
著者
書誌事項
100歳へ! : 中曽根康弘「長寿」の秘訣
光文社, 2014.5
- タイトル別名
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Living to 100! : the key to longevity Yasuhiro Nakasone
100歳へ : 中曽根康弘長寿の秘訣
- タイトル読み
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100サイ エ! : ナカソネ ヤスヒロ 「チョウジュ」 ノ ヒケツ
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内容説明・目次
内容説明
国家であれ、個人の健康であれ、危機管理の手法は基本的に変わりません。政治家として危機管理に卓越した能力を示した元総理が、自らの健康管理に長けていないわけがありません。本書は、２０数年にわたり秘書として中曽根康弘と共に歩んできた田中茂（現参議院議員）が、中曽根自身の語った言葉から「長寿」の秘訣をまとめたものです。
目次
- 長生きは心の安定から
- 食べものに対する危機管理
- ストレスに対する危機管理
- 趣味を持つ
- 日常生活の中の健康管理
- 人生と政治の危機管理
「BOOKデータベース」 より