1分のツボ押しで「老眼」は回復する!
著者
書誌事項
1分のツボ押しで「老眼」は回復する!
PHP研究所, 2014.9
- タイトル別名
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1分のツボ押しで老眼は回復する
- タイトル読み
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1プン ノ ツボオシ デ ロウガン ワ カイフク スル
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注記
文献あり
監修: 森和
内容説明・目次
内容説明
７０代でも老眼しらずの著者が教える！血行を促進すれば、眼はよくなる。なりかけの人にも、進行中の人にも。
目次
- 第１章 老眼は若返りのチャンス！（あなたは老眼？チェックリスト２０；老眼は恥ずかしくない！ ほか）
- 第２章 眼の疲れ取り＆回復エクササイズ！（老化しにくい健康な眼に；老眼になったことを認めよう ほか）
- 第３章 マッサージや体操で、体を整え老眼予防！（すべて頑張る必要はない；元気の源は、血流の促進 ほか）
- 第４章 老眼進行を食い止める、暮らしの中のヒント（日本は近視大国；こんな“クセ”が老眼を進ませる！ ほか）
「BOOKデータベース」 より