1分のツボ押しで「老眼」は回復する!
著者
書誌事項
1分のツボ押しで「老眼」は回復する!
PHP研究所, 2014.9
- タイトル別名
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1分のツボ押しで老眼は回復する
- タイトル読み
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1プン ノ ツボオシ デ ロウガン ワ カイフク スル
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注記
文献あり
監修: 森和
内容説明・目次
内容説明
70代でも老眼しらずの著者が教える!血行を促進すれば、眼はよくなる。なりかけの人にも、進行中の人にも。
目次
- 第1章 老眼は若返りのチャンス!(あなたは老眼?チェックリスト20;老眼は恥ずかしくない! ほか)
- 第2章 眼の疲れ取り&回復エクササイズ!(老化しにくい健康な眼に;老眼になったことを認めよう ほか)
- 第3章 マッサージや体操で、体を整え老眼予防!(すべて頑張る必要はない;元気の源は、血流の促進 ほか)
- 第4章 老眼進行を食い止める、暮らしの中のヒント(日本は近視大国;こんな“クセ”が老眼を進ませる! ほか)
「BOOKデータベース」 より