いちばんよくわかる!スポーツマッサージ

Author(s)

• 並木, 磨去光 ナミキ, マサミツ

Bibliographic Information

いちばんよくわかる!スポーツマッサージ

並木磨去光監修

（Gakken sports books）

学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2014.9

Other Title

いちばんよくわかる!スポーツマッサージ : 疲労回復&パフォーマンスアップ!

Title Transcription

イチバン ヨク ワカル スポーツ マッサージ

Description and Table of Contents

Description

ふくらはぎ、太腿、臀部、腰、腕、肩、背中。連続写真で図解！部位別マッサージ３０。自宅で簡単！ひとりでやれるセルフマッサージ７。

Table of Contents

• 第１章　スポーツマッサージの基礎知識
• 第２章　基本の手技
• 第３章　部位別マッサージ
• 第４章　ひとりでできる！セルフマッサージ
• 第５章　疲労回復！スポーツ別マッサージ
• 第６章　不調改善症状別マッサージ
• 第７章　痛み解消エクササイズ

by "BOOK database"

• NCID: BB1713157X
• ISBN:
  • 9784058003107
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京,東京
• Pages/Volumes: 176p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDLC : FS13
  • NDC9 : 780.19
• Subject Headings:
  • NDLSH : 運動医学
  • BSH : マッサージ
  • BSH : スポーツ医学
• Parent Bibliography ID:
  • BN0631284X