CiNii 図書 - その「不調」、あなたの好きな食べものが原因だった? : 遅発型フードアレルギー

著者

その「不調」、あなたの好きな食べものが原因だった? : 遅発型フードアレルギー

澤登雅一著

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2014.5

内容説明

アトピー性皮膚炎、眠気・不眠、頭痛、慢性疲労、めまい、むくみ、関節痛、便秘・下痢、肥満、鼻炎、うつ…それは、「遅発型フードアレルギー」かも知れません！その原因は卵、牛乳、ヨーグルト、小麦、バナナ、コーヒー、パン、砂糖、昆布、生姜…ありふれた食品。

第１章　原因がわからない慢性的な「不調」は遅発型フードアレルギーが原因だった？（日本は不調大国！？成人の約７割が不調を自覚；あまり知られていない「遅発型フードアレルギー」　ほか）
第２章　３〜６カ月の「除去食」で改善を実感！好きなものは、一生食べていける（食生活を変えることによって不調が改善した多くの事例）
第３章　メディカルコーチングで「健康は自分でコントロールする」意識を引き出す（「調子がよくなった」と効果を感じるまでが早い！；アレルギーを攻略すれば最適なかたちでやせるのは簡単　ほか）
第４章　Ｈａｐｐｙ　ｐｅｏｐｌｅ　ｌｉｖｅ　ｌｏｎｇｅｒ人生を長く、より快適に楽しむために（病気になってからの医療と病気にならないための医療；人間ドックや健康診断だけでは完全に病気を予防できない！　ほか）

「BOOKデータベース」より