DVDレッスン萩原智子のクロール : 基礎からチャレンジ!
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DVDレッスン萩原智子のクロール : 基礎からチャレンジ!
(Gakken sports books)
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2014.9
- タイトル読み
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DVD レッスン ハギワラ トモコ ノ クロール : キソ カラ チャレンジ
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注記
参考文献: p127
内容説明・目次
内容説明
充実の練習メニュー。楽しく覚える水中ドリル&陸上トレーニング。キレイに、楽に、速く!コツさえつかめば、理想の泳ぎに変わる!
目次
- 第1章 上達するための5つのテーマ
- 第2章 基本を身につけ、キレイに泳ぐ
- 第3章 コツを覚えて長く楽に泳ぐ
- 第4章 速く泳ぐためのステップアップ
- 第5章 スタート&ターン
- 第6章 水中ドリル
- 第7章 陸上トレーニング
「BOOKデータベース」 より