DVDレッスン萩原智子のクロール : 基礎からチャレンジ!
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DVDレッスン萩原智子のクロール : 基礎からチャレンジ!
（Gakken sports books）
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2014.9
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DVD レッスン ハギワラ トモコ ノ クロール : キソ カラ チャレンジ
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Note
参考文献: p127
Description and Table of Contents
Description
充実の練習メニュー。楽しく覚える水中ドリル＆陸上トレーニング。キレイに、楽に、速く！コツさえつかめば、理想の泳ぎに変わる！
Table of Contents
- 第１章 上達するための５つのテーマ
- 第２章 基本を身につけ、キレイに泳ぐ
- 第３章 コツを覚えて長く楽に泳ぐ
- 第４章 速く泳ぐためのステップアップ
- 第５章 スタート＆ターン
- 第６章 水中ドリル
- 第７章 陸上トレーニング
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