東洋スロトレ
著者
書誌事項
東洋スロトレ
(DVD book)
ベースボール・マガジン社, 2014.10
- タイトル別名
-
The oriental slow training
- タイトル読み
-
トウヨウ スロトレ
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内容説明・目次
内容説明
最先端トレーニング理論と、東洋の智慧が、奇跡の融合。『究極のスロトレ』をつくりました。
目次
- 1 ウォームアップ・ストレッチ(美肩;小鳥伸翅 ほか)
- 2 東洋スロトレ基礎編(美腰;独立立掌 ほか)
- 3 東洋スロトレ上級編(向日葵;鉄拳弓歩 ほか)
- 4 クールダウン・ストレッチ(腕・肩;二の腕 ほか)
「BOOKデータベース」 より