血管があなたの寿命を決めている。 : 生活習慣で「老化」を進めないために
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血管があなたの寿命を決めている。 : 生活習慣で「老化」を進めないために
大和書房, 2014.9
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ケッカン ガ アナタ ノ ジュミョウ オ キメテ イル 。 : セイカツ シュウカン デ 「ロウカ」 オ ススメナイ タメ ニ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 「血管の老化」が健康寿命を握っている
- 第２章 血管は若返る
- 第３章 野菜は正しく食べれば「老化」は止まる
- 第４章 内臓脂肪を減らす食べ方
- 第５章 老化を促す「食べてはいけないメニュー」
- 第６章 深く知りたい人のための血管と健康の最新医学
- 第７章 日常生活の動きで若返るために
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