超善玉ホルモン「アディポネクチン」で健康長寿になる
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超善玉ホルモン「アディポネクチン」で健康長寿になる
（らくらく健康シリーズ）
SBクリエイティブ, 2014.6
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チョウゼンダマ ホルモン 「アディポネクチン」 デ ケンコウ チョウジュ ニ ナル
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Note
巻末に参考文献あり
Description and Table of Contents
Description
糖尿病、動脈硬化、メタボを改善する奇跡のホルモンの増やし方とは？
Table of Contents
- 第１章 驚異の善玉ホルモン「アディポネクチン」の正体（脂肪細胞から分泌される善玉物質として注目される「アディポネクチン」；あなたの「アディポネクチン度」をチェック！ ほか）
- 第２章 アディポネクチンを増やすための生活習慣（食事編；運動編）
- 第３章 アディポネクチンで生活習慣病が予防・改善できる理由（傷つきがちな血管を修復し「動脈硬化」を防ぐ；インスリンの働きをサポートして「糖尿病」を防ぐ ほか）
- 第４章 その他のホルモンをコントロールして相乗効果を高める（健康長寿のためにコントロールすべきホルモンとは？；血糖値を下げるたった１つのホルモン「インスリン」 ほか）
- 第５章 アディポネクチンに関する疑問を解決（アディポネクチンの数値を調べるにはどうしたらいいですか？；アディポネクチンには種類があるのですか？ ほか）
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