穏やかに動かして治すひざの痛み
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穏やかに動かして治すひざの痛み
（病院で治す・自分でよくするシリーズ）
メディカルトリビューン, 2014.10
- タイトル読み
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オダヤカニ ウゴカシテ ナオス ヒザ ノ イタミ
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内容説明・目次
内容説明
高齢になるとひざの痛みが生じ、だんだん散歩や運動などがおっくうになってしまう人が増えます。年齢によるものとあきらめて、関節注射や薬に頼ってばかりでは問題は解決しません。本書で紹介する運動を毎日行えば、痛みのない活動的な生活を取り戻すことができます。いま、痛みで歩けない人こそ、ぜひ実践してみて欲しいのです。
目次
- 実践編（穏やかにひざを動かして痛みを治す；穏やかに動かす治療の方法；その他の治療法；日常生活の過ごし方）
- 知識編（ひざ痛に関するＱ＆Ａ；便利に利用したいひざの補助グッズ；ひざ痛が起こるその他の疾患）
「BOOKデータベース」 より