すっぴん美人の教科書
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すっぴん美人の教科書
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2013.12
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スッピン ビジン ノ キョウカショ
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注記
参考資料: 巻末
内容説明・目次
内容説明
化粧水、美容液不要。“ファンデーションしない歴”１０年のすっぴん美人が語るシンプルスキンケアのヒント。
目次
- １ 肌—すっぴん美人のスキンケア（洗いすぎをやめてみる；しあげは冷水で洗う；化粧水はなくてもいい ほか）
- ２ 体—すっぴん美人のヘルスケア（夜は蛍光灯をつけない；風（風邪）にあたらない；胃を乾燥させない ほか）
- ３ 心—すっぴん美人のメンタルケア（つとめて鏡を見る；コンプレックスを工夫する；「自分」をプロデュースする ほか）
「BOOKデータベース」 より