タッピング・ソリューション : ストレス・フリー1分間の奇跡
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タッピング・ソリューション : ストレス・フリー1分間の奇跡
春秋社, 2014.10
- Other Title
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The tapping solution : a revolutionary system for stress-free living
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タッピング・ソリューション : ストレス・フリー 1プンカン ノ キセキ
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監訳: ブレンダ
Description and Table of Contents
Description
欧米を中心に大注目を浴びている画期的な心理療法を実践的かつユーモラスに紹介。心身にまつわる様々な不調・不安を瞬く間に改善する驚きの手法「ＥＦＴ」とは。今こそタッピングを始めるときです！
Table of Contents
- 歴史的発見
- クイックスタート—タッピングを体験しましょう
- 不安、押しつぶされそうな感覚、ストレスを解消する
- 変化への抵抗を克服する
- 過去の出来事にタッピングを行う
- 身体を癒す
- 身体の痛みを解放する
- ダイエットの問題—食べ物に関する恐れ、罪悪感、恥ずかしさを解消する
- 喜ばしいパートナーシップと健全な人間関係を生み出す
- 経済的成功と願望達成
- 怖れ、恐怖症を取り除く
- その他の人生の障害を解消する
- 人類の新たなるビジョン
- あなた自身の新たなるビジョン
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