皮膚科専門医が教えるやってはいけないスキンケア
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皮膚科専門医が教えるやってはいけないスキンケア
草思社, 2014.3
- タイトル読み
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ヒフカ センモンイ ガ オシエル ヤッテワ イケナイ スキン ケア
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内容説明・目次
内容説明
これをやめれば、肌は勝手によみがえる！やっていいスキンケアは３つだけ。シワ、たるみ、シミ、くすみ、毛穴、ニキビ…気になるお悩み別解決策付き。
目次
- １ 過剰ケアが肌トラブルの原因だった！（洗いすぎケア；こすりすぎケア ほか）
- ２ 正しいスキンケアは「できるだけ何もしない」こと（紫外線ケア；適度な保湿ケア ほか）
- ３ お肌の悩み別スキンケア（くすみ—ピーリング＋保湿ケアで肌の輝きを取り戻す；シワ—消えるシワと消えないシワがある ほか）
- ４ 健康な肌は健康的な毎日から（外からのケアだけでは美肌はつくれない；健康的な美肌をつくるための１０の習慣 ほか）
「BOOKデータベース」 より